Essen vor dem Computer... Die Schüssel

Das Essen vor dem Computer, ob zu Hause oder im Büro, wird für viele von uns zur Gewohnheit. Entweder, weil wir von zu Hause aus arbeiten und uns tagsüber mehr konzentrieren wollen, oder weil wir eine Tupperware mit ins Büro nehmen, die Schüssel scheint der perfekte Verbündete für diese Art von Essen zu sein.

Eine Mahlzeit, die meist ein einziges und komplettes Gericht ist, wie die bekannten Poke Bowls oder Buddhabowls, ganz im Sinne des Gesundheitstrends der letzten Zeit.

Der Vorteil von Schalen in unserem Geschirr besteht darin, dass wir sie viel nutzen werden, da wir sie zum Frühstück, Snack und auch zum Abendessen verwenden können.

Warum ist die Bowl das perfekte Stück, um vor dem Computer zu essen?

• Es ist einfacher, die Lebensmittel einzuschließen, ohne sie zu verschütten und ohne Flecken zu hinterlassen.
• Wenn wir essen, während wir eine andere Aktivität am Computer ausführen, suchen wir aus Bequemlichkeitsgründen nach dem einzelnen Gericht. Die Schüssel eignet sich für nahezu jede Art von Zubereitung oder Speisen.
• Es ist nicht übermäßig groß und nimmt nicht so viel Platz ein wie beispielsweise ein flacher Teller; normalerweise gesammelter und groß.
• Es ist einfacher zu halten und bequemer, wenn man bedenkt, dass wir nicht am Tisch sitzen.
• Das Essen mit einem einzigen Geschirrstück macht es viel einfacher und Sie können schneller aufräumen.
• Auf Instagram gibt es Hunderte von einfachen und gesunden Ideen, um eine köstliche Mahlzeit in einer Schüssel zuzubereiten.

Die Mode der "Schüssel" und gesunde Ernährung.

Auf dem berühmten sozialen Netzwerk Instagram gibt es mehr als 3,5 Millionen Bilder, die mit dem #bowl-Tag versehen sind.

In diesem mitreißenden Bowl-Trend kommen drei Kernpunkte zusammen:

• Mehrere Zutaten werden gemischt (alle gesund).
• Die Vielfalt der Texturen und Farben, die es attraktiver machen, ist wichtig.
• Der Kontinent ist eine Schüssel, kein Teller.

5 Ideen zum Essen in einer Schüssel

Smoothie Bowls : Dies sind Schalen, die mit Früchten, Nüssen, Milch oder Joghurt, Samen und Vollkornprodukten gefüllt sind. Ideal als Snack.

Budha Schalen : In diesen Schalen werden verschiedene Zutaten pflanzlichen Ursprungs optisch ansprechend kombiniert, mit unterschiedlichen Texturen und viel Farbe. Die Idee ist, dass es auch ein komplettes Gericht ist, das mit nichts anderem vervollständigt werden muss, um eine nahrhafte Mahlzeit zuzubereiten.

Poke Bowls : Der „Poke“ (in Stücke geschnitten), ein traditionelles hawaiianisches Gericht, das in einer Schüssel gegessen wird. Es ist eine Art Salat mit mariniertem rohem Fisch; Thunfisch, Lachs und sogar Oktopus, begleitet von Algen und Avocado und serviert auf Reisbasis.

Acai Bowl : Die Idee ist, aus dem Fruchtfleisch oder dem Saft einer Frucht namens „acaí“, die in Bioläden erhältlich ist, ein buntes, gesundes und sehr nahrhaftes Frühstück zu komponieren. Diese Frucht hat die Form und Farbe einer Heidelbeere und gilt aufgrund ihrer großartigen Eigenschaften als Superfood. Es wird mit Mandelmilch gemischt, bis eine eiscremeartige Textur entsteht, sowie mit Müsli und gefrorenen Früchten.

Green Bowls: Die Bowl lädt zum Komponieren fantastischer grüner Salate ein, mit Zutaten wie Avocado, Spinat und dem berühmten Grünkohl.

Wie wähle ich eine Schüssel aus?

1.-Denken Sie über die Verwendung nach, die Sie ihm geben werden, und beginnen Sie damit, die Größe zu bestimmen, die Sie benötigen. Sie haben große wie Bone and White Pearl , perfekt für ein komplettes Gericht, oder kleinere wie Natural Brown, die besser für Obst mit Joghurt, Nüssen oder Tempie geeignet sind.

2.- Design ist wichtig. Welche Farben haben Sie in Ihrem Arbeitsbereich? Es ist klassisch oder aktueller und minimalistischer. Im ersten Fall ist die Heritage-Schale perfekt, und als Kontrapunkt haben Sie Optionen wie die Blue Lights- Kollektion , sehr frisch und jung.

3.- Wenn Sie denken, dass Sie sie für Vorspeisen verwenden werden, die zu Hause immer häufiger vorkommen, suchen Sie nach attraktiven Designs mit Formen, Texturen, Zeichnungen oder Designs, die Ihren Gästen Freude bereiten.

4.- Seien Sie kreativ bei der Suche nach Ihrer idealen Schüssel und zögern Sie nicht, einen Blick auf einige Salatschüsseln zu werfen, die aufgrund ihrer Größe perfekt als Schüssel fungieren können, wie die Sea Creatures oder die Water Lily Bowls auf unserer Website .

Das Essen vor dem Computer und das in einer Schüssel ist Teil unseres neuen Lebensstils geworden, und dies umso mehr mit der Pandemie und der Telearbeit.